Descubre una práctica transformadora que va mucho más allá del yoga tradicional.
Rocío Raisa, periodista, coach y profesora con más de 15 años de experiencia y 3.000 horas de formación, te invita a reconectar con tu cuerpo y tu bienestar a través de un método propio que combina:
Yoga moderno y accesible para todos los niveles
Movilidad articular inteligente para ganar libertad de movimiento
Movimiento libre y consciente para liberar tensiones
Trabajo postural inspirado en el sistema Bowspring
Coaching corporal y emocional para recuperar el centro
Cada clase es una experiencia completa que mejora tu salud física, te ayuda a soltar el estrés acumulado y cultiva una conexión profunda contigo mismo/a.
Ideal para personas de todas las edades que quieran cuidarse con amor, sin exigencias, pero con resultados reales.
Ambientes cuidados, grupos reducidos, acompañamiento cercano y ritmo respetuoso con el cuerpo.
Beneficios reales: más energía, mejor postura, menos dolor, más claridad y autoestima.
Una forma de entrenar el cuerpo… para liberar también el alma.